Leefstijltraining tri-angel

 Te hoge druk ervaren         
  Een te hoge werkdruk, teveel drukte thuis, ingrijpende gebeurtenissen  
  in ons leven, zorgen, problemen, conflicten of dagelijkse ergernissen
  kunnen stress opleveren. Wij kunnen daardoor uit balans raken. 
  Veel en langdurige stress kan psychische en lichamelijke klachten 
  veroorzaken. 
    
  Als de stress regeert, kunt u in drie maanden leren uw stress of uw dip
  te lijf te gaan.
     

Indicatie
-  Leren ontspannen, “ uit het hoofd, in het lijf ”
-  Onwel voelen, gejaagd, gespannen
-  Overgangsklachten
-  Vitaliteitproblemen, vermoeidheid
-  In beweging komen 
-  Preventie ziekteverzuim           

Uit uw dip, ont-stressen & weer leren genieten?
U komt meer in balans in deze leefstijltraining waarin u leert bewust "uit het hoofd en in het lijf " 
te komen. Even niet piekeren, maar leren ontspannen en weer leren en kunnen genieten.

• Er is individuele begeleiding maar dit kan ook in groepsverband. 
• Er wordt gewerkt met Balanstherapie, Nordic Walking en Mindfulness.
• Er wordt gewerkt, afhankelijk van het weer en het programma onderdeel,
   zowel binnen als buiten in de natuur!

Breng uzelf weer in beweging!
Breng uzelf weer in balans!

---